Gelingendes Leben - oder: der Traum vom Glück
Gibt es ein Rezept für ein gelingendes Leben?
Menschen, die 100 Jahre alt geworden sind, wurden gefragt, was sie glücklich macht,
SEI…!
authentisch!
dankbar!
leidenschaftlich!
ein guter Freund!
Ernähre dich gesund!
Halte Ordnung!
Bewege dich regelmäßig!
Gehe in die Natur!
Lies täglich!
Reduziere Zerstreuung wie TV, Smartphone etc.!
Drücke dich klar aus!
Führe Tagebuch!
Konzentriere dich auf deine Stärken!
Hilf dir selbst!
Nimm dir einen Coach ;-)
Sei nicht "beschäftigt", sondern arbeite,
um ein Ziel zu erreichen!
Werde der Beste, den du kennst!
Sei ehrlich und gütig mit dir!
FÜR DEINE ARBEIT:
Erstelle Pläne!
Mache deine Arbeit immer etwas besser!
Sei geduldig!
Gib nicht auf!
FÜR DEIN VERHÄLTNIS ZU ANDEREN:
Pflege deine Kontakte und Gemeinschaften!
Liebe deine Mitmenschen!
Hilf, wo du kannst!
Höre zu!
Sei anständig, höflich und freundlich!
Entschuldige dich!
Vergib!
Lobe andere, wenn es angezeigt ist!
Schaffe großartige Augenblicke mit denjenigen,
die du liebst!